Fabryka Aktywności Miejskiej w Łodzi ponownie staje się miejscem ważnych spotkań dla lokalnych seniorów. To właśnie tutaj uruchomiono kolejny cykl bezpłatnych wykładów w ramach projektu Akademia Pozytywnego Seniora, który odpowiada na rosnące potrzeby edukacyjne osób starszych w dziedzinie emocji i psychicznego dobrostanu. Organizatorzy podkreślają, jak istotna jest świadomość własnych przeżyć oraz dbanie o zdrowie psychiczne w późniejszym wieku.
Program spotkań: praktyczne podejście do psychologii seniora
Inicjatywa adresowana jest do mieszkańców Łodzi w wieku senioralnym, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi. W najbliższych tygodniach zaplanowano trzy spotkania, podczas których podejmowane będą konkretne zagadnienia psychologiczne ważne dla tej grupy wiekowej. Każde z wydarzeń rozpocznie się o godzinie 12:30 w przyjaznych przestrzeniach Fabryki Aktywności Miejskiej.
W październiku uczestnicy będą mogli zgłębić temat wdzięczności – umiejętności, która według badań znacząco wpływa na odczuwanie satysfakcji z życia. W listopadzie organizatorzy zapraszają na wykład dotyczący mentalizacji, czyli sztuki rozumienia zarówno własnych, jak i cudzych stanów psychicznych. Mentalizacja jest szczególnie cenna przy budowaniu porozumienia oraz w procesie rozwiązywania konfliktów.
Znaczenie zaufania i budowania relacji wśród seniorów
Grudniowe spotkanie wieńczące cykl skoncentruje się na roli zaufania. Uczestnicy dowiedzą się, jak kształtować zaufanie zarówno w gronie najbliższych, jak i w szerzej rozumianej społeczności. Prelekcja podkreśli, że zaufanie stanowi fundament trwałych i satysfakcjonujących relacji międzyludzkich, co przekłada się na poczucie bezpieczeństwa i wsparcia w wieku senioralnym.
Spotkania będą prowadzone w formie otwartego dialogu, aby umożliwić wymianę doświadczeń oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań problemów, które pojawiają się na co dzień. Uczestnicy mogą liczyć nie tylko na teoretyczną wiedzę, ale przede wszystkim na praktyczne wskazówki, jak wprowadzać pozytywne zmiany do swojego życia.
Prowadząca – autorytet w tematyce wsparcia osób starszych
Za merytoryczną stronę projektu odpowiada dr Monika Mularska-Kucharek, uznana ekspertka w dziedzinie socjologii i psychologii. Jej doświadczenie obejmuje zarówno pracę naukową, jak i wieloletnie zaangażowanie w działania na rzecz seniorów. Dzięki jej umiejętnościom przekazywania wiedzy złożone tematy stają się przystępne i inspirujące do wdrażania w codziennym życiu.
Udział w Akademii Pozytywnego Seniora to nie tylko okazja do zdobycia aktualnej wiedzy, lecz także szansa na rozwój osobisty oraz nawiązanie nowych znajomości. Wspólna nauka i rozmowy w życzliwej atmosferze to wartości, które promuje cały cykl. Organizatorzy zachęcają wszystkich zainteresowanych do rezerwacji miejsc i aktywnego udziału w wykładach.
Źródło: Urząd Miasta Łodzi
O autorze
